Trainingsablauf
31-01-2011
Beim
Einführungstermin werden Sie von einem Physiotherapeuten befragt
und bei allfälligen Beschwerden untersucht.
Dies dient
zur Festlegung von Trainingszielen, zur effektiven Trainingsplanung
und zur frühzeitigen Erkennung von Vorsichts- und
Gefahrensituationen.
Anschliessend wird ein persönliches Trainingsprogramm
zusammengestellt, die Geräte erklärt und das aktuelle
Trainingsgewicht ausgetestet.
Das
regelmässige Training wird individuell durchgeführt. Die
Physiotherapeuten sind jederzeit für Fragen, für
Trainingsanpassungen und Trainingsberatungen, für Korrekturen und
Verbesserungsvorschläge für Sie da.